¿Sabes disfrutar de todos tus Roles?

¿Sabes disfrutar de todos tus Roles?

Estamos en un momento del año con energía renovada, un nuevo año, una nueva oportunidad de elegirnos. Esta comunidad cumplió dos años somos muchas  WO- MAM, esas dos palabras nos definen a muchas: WOMAN y MAMA. Lo que a muchas nos pasa es que nos cuesta vivir los...

DISFRUTAR del PROCESO By Vero Segreto

DISFRUTAR del PROCESO By Vero Segreto

Como transformar el cuerpo y mejorar la salud disfrutando el proceso de cambio. Primero tenemos que diferenciar una transición de un cambio. Un cambio es la alteración de una situación, mientras que una transición implica un proceso interno a una nueva situación. Si...

Cambiar nuestras conductas de alimentación

Cambiar nuestras conductas de alimentación

“Nadie puede convencer a otro de que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que solo puede abrirse desde adentro.” | Virginia Satir. Psicóloga Estadounidense..Esta es una frase que me gusta mucho cuando abordo el proceso de motivación para el...

Ser DUEÑA de tu LOOK

Ser DUEÑA de tu LOOK

Seguramente después del vivo,   te sentiste identificada en algunos de los puntos del “decálogo” que te conté, para sentirte dueña de tu imagen, de tu look. En casi una hora de VIVO, compartimos tips y sugerencias que considero te van a resultar súper útiles...

Taller de Yoga On Line By Paula Romandini

Taller de Yoga On Line By Paula Romandini

Este mes Paula Romandini cumple un año de vida con su espacio @thehyogameet y dado que es miembro del equipo profesional de womam, queremos celebrar con vos, por eso vamos a REGALAR  un Taller On line de YOGA,  para quienes estén...