Respiración Pranayama o ujjayi

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Es un ejercicio de respiración que nos ayuda a contrólala y ser conscientes de ella. Sirve para que nuestra energía vital fluya por nuestro cuerpo. Te regalamos la respiracion guiada por Paula Romandini de Theyogameet, para que puedas practicarla y disfrutar de...

Pequeños pasos, grandes cambios

Te propongo ponerte en modo ON y activar un plan simple para mejorar hábitos que generen cambios concretos en tu vida. Porque la regla es simple: VOS ELEGIS TU HABITOS Y TUS HABITOS DEFNEN TU FUTUTO. Ser sano depende de muchas cosas y no podemos abordarlas todas...
Novedades recetarios Ayuverda

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Desde el equipo de especialistas de WOMAM brindamos el acompañamiento personalizado necesario para lograr tu mejor versión. Desde nuestras asesorías fomentamos el aprendizaje y el crecimiento personal, centrado en el bienestar físico, mental y emocional y Ayuverda es...
Alimentacion Alcalina

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Alimentación Alcalina, ¿Qué es? Venimos del mes Rosa en donde se habló mucho de la importancia de la prevención del cáncer de mamá con chequeos regulares. Pero también hay otras acciones que podemos hacer para mejorar nuestra salud y darle a las células de nuestro...